Din Outdoor Backyard Gym: Installera En Body Curl Station


Din Outdoor Backyard Gym: Installera En Body Curl Station

Vad du behöver Om du saknar tillgÄng till ett gym Àr det en barriÀr som hindrar dig frÄn att utöva trÀning, och installera en kroppsborrning i bakgÄrden kan sÀkerstÀlla att detta inte behöver vara ett problem. Den olÀgenhet som kan uppstÄ med avseende pÄ avstÄnd och tidsbrist kan negativt med anvÀndandet av personlig utrustning.


Vad du behöver

Om du saknar tillgÄng till ett gym Àr det en barriÀr som hindrar dig frÄn att utöva trÀning, och installera en kroppsborrning i bakgÄrden kan sÀkerstÀlla att detta inte behöver vara ett problem. Den olÀgenhet som kan uppstÄ med avseende pÄ avstÄnd och tidsbrist kan negativt med anvÀndandet av personlig utrustning. Genom att följa nÄgra steg för installationen kommer det att sÀkerstÀllas att det genomförs pÄ rÀtt sÀtt, vilket skapar utrustning som Àr sÀker att anvÀnda. Steg 1 - Scout Plats

TÀnk pÄ utstÀllningen pÄ utomhusgÄrden för att avgöra var kroppsborrstationen ska placeras. MÀta omrÄdet i enlighet med utrustningens dimensioner, se till att du tillÄter utrustningens fotavtryck och eventuellt utrymme som behövs runt det. Dessutom mÄste du övervÀga vÀdermönstren och hur de pÄverkar bakgÄrden. Om det till exempel inte finns nÄgot skuggat omrÄde pÄ gÄrden, övervÀga om du kommer att kunna trÀna under alla förhÄllanden eller om en baldakin kommer att krÀvas.

Steg 2 - Förbered mark

Förbered marken pÄ vilken kroppens krökningsstation kommer att placeras, vilket sÀkerstÀller att utrustningen kan installeras korrekt och sÀkert. Börja med att kontrollera om ytan Àr jÀmn med hjÀlp av en andningsnivÄ och vid behov ta nÄgra steg för att skapa en plan yta. LÀs instruktionerna för att avgöra om det rekommenderas vilken typ av material som utrustningen ska monteras i. I vissa fall kommer du att finna att betong mÄste lÀggas för att bilda en solid och effektiv yta som passar utrustningen. Om sÄ Àr fallet, ta bort det övre lagret av jord med en spade till djupet av lÀngden pÄ bultarna som förankrar utrustningen pÄ plats. Alternativt, slutföra det arbete som krÀvs för att skapa en jÀmn yta genom att flytta och / eller ta bort nÄgon mark.

Steg 3 - Montering

Montera kroppskrÀmstationens komponenter enligt instruktionerna med en skiftnyckel och en skruvmejsel. Fyll i arbetet i den ordning som anges i anvisningarna, eftersom du kanske finner att rÀtt montering Àr omöjligt annars. Om stationen exempelvis innehÄller en bas kan du konstatera att det hÀr mÄste monteras först innan de andra komponenterna Àr anslutna till den. AnvÀnd en andningsnivÄ för att sÀkerstÀlla att basen Àr jÀmnt anpassad.

Steg 4 - Installera

Montera kroppskrÀmstationsens delar i önskat lÀge nÀr delarna har monterats. Om de behöver förankras till marken, borra hÄl för bultarna med hjÀlp av en kraftborr sÄ att borrkornet korrelerar med bultens storlek. SÀtt in bultarna och dra Ät dem sÄ mycket som möjligt för hand innan du avslutar med en skiftnyckel.Testa stationen efter installationen för att sÀkerstÀlla att den Àr stabil. Installera en baldakin, om det behövs.

Videoklipp Relaterade Artiklar: Building an Outdoor Gym.