Träna I Din Trädgård: Att Bygga En Pull Up Station


Träna I Din Trädgård: Att Bygga En Pull Up Station

Vad du behöver Du kan utveckla ditt eget gårdsgymnastik och bygga en utomhus uppdragsstation. Uppdragsstationen ger dig möjlighet att stärka din överkropp och kärnmuskler i ett friluftcentrum. Du kan enkelt bygga din egen station med behandlat trä, rostfritt stål och rätt verktyg. Steg 1 - Förberedelse Du bör alltid vara försiktig när du arbetar med alla elverktyg.


Vad du behöver

Du kan utveckla ditt eget gårdsgymnastik och bygga en utomhus uppdragsstation. Uppdragsstationen ger dig möjlighet att stärka din överkropp och kärnmuskler i ett friluftcentrum. Du kan enkelt bygga din egen station med behandlat trä, rostfritt stål och rätt verktyg.

Steg 1 - Förberedelse

Du bör alltid vara försiktig när du arbetar med alla elverktyg. Använd skyddsögonslitage innan du börjar och lägg alla elverktyg på ett säkert ställe när du är färdig med att använda dem. Var noga med att strömbrytaren på borren vrids till avstängning innan du ansluter den till eluttaget. Därefter bestämmer du det område där du vill installera din pull up-station. Använd ett trädgårdsarbete för att markera platsen. Använd ditt mätband för att mäta åtta och åtta inches från insatsen. Placera den andra insatsen på den platsen. Dessa kommer att vara platserna för inläggen.

Steg 2-Posthålen

Använd din kraftskruv för att gräva ett hål på platsen för den första trädgården. Gräva hålet så att det är fyra meter djupt. Var noga med att inte gräva för djupt med skruven. Skopa det överflödiga smutset in i skottkärlan och fortsätt med det andra hålet när du är klar.

Posterna du ställer måste vara tolv meter höga. Placera en av 4x4-tumspostarna i det första hålet. Lägg ca 4 tum av det överflödiga smutset till hålet. Komprimera smutsen. Lägg till ytterligare 4 tum av smuts på toppen av den komprimerade jorden. Placering av det andra inlägget i det andra hålet.

Steg 3 - Ställ in inlägg

Öppna och häll innehållet ovanpå smutsen i det första hålet. Använd din trädgårdsslang för att lägga vatten till betongen. Låt betongen i hålet torka och sätt in stolpen. När det är helt torrt, fyll i hålet med mer smuts och fortsätt inställningsprocessen med andra inlägget.

Använd ditt måttband och markera för att markera det första inlägget på en plats som är 48 tum från marken. Gör detsamma med andra inlägget. Markera mitten av insidan av båda inläggen. Använd din borr för att skapa ett hål i mitten av varje inlägg.

Steg 4 - Installera dragkroken

Montera rostfritt stålröret mellan de två stolparna. Röret ska ha en diameter på 1 tum och vara minst 53 1/2 tum lång. Se till att baren sitter i en jämn position mellan de två stolparna. Montera de två rostfria kapslarna på ändarna av dragstången. När du är klar med ditt projekt, var noga med att kontrollera att inläggen är stabila innan du börjar använda din pull up bar.

Videoklipp Relaterade Artiklar: Can.