Förvandla Din Ginseng Root I Te


Förvandla Din Ginseng Root I Te

Studier tyder pÄ att ginseng inte bara hjÀlper till med trötthet och andra sjukdomar utan ocksÄ med mental stimulans och minnesförlust. Roten av vÀxten anvÀnds mest i matlagning som i soppor, men det finns andra medicinska sÀtt att anvÀnda den. Brew ginseng rot i ett gott och gott te i bara nÄgra steg.


Studier tyder pÄ att ginseng inte bara hjÀlper till med trötthet och andra sjukdomar utan ocksÄ med mental stimulans och minnesförlust. Roten av vÀxten anvÀnds mest i matlagning som i soppor, men det finns andra medicinska sÀtt att anvÀnda den. Brew ginseng rot i ett gott och gott te i bara nÄgra steg.

Ginsengte

För hÀlsosamt te med de mest potenta effekterna, köp fÀrsk ginseng frÄn en lokal marknad. SkÀr den fÀrskroten i smÄ skivor eller bitar och lÀgg i en skÄl med kallt vatten. Detta aktiverar nÀringsÀmnena innan du gör ditt te.

Det Àr bÀst att anvÀnda en kastrull Àn en traditionell tekanna för att koka ditt vatten. Koka upp vattnet innan du sÀtter in skivorna av fÀrsk ginseng. VÀnd sedan omedelbart vattnet till en simmer.

LÄt ginsengen branta i minst 6 minuter, eller lÀngre om du vill ha starkare te. NÀr det Àr klart, hÀll genom en sil. StÀll bitarna av rot i stÀllet för att kasta dem bort och njut av ditt te.

Om det Àr för bittert för din smak, anvÀnd socker eller honung för att sötna upp det. Spara överblivna ginseng för senare anvÀndning i en stekpaja eller soppa. Det kommer fortfarande att ha gott om smak och kommer inte att slösa bort.

Ginsengpulver

För ett enklare sÀtt att göra ginsengte kan du anvÀnda pulver. Koka ditt tevatten precis som du normalt skulle, och sÀtt en tesked ginsengpulver i en kopp. NÀr vattnet har kokats, hÀll, blanda och servera. SÀtt igen sötningsmedel om smaken Àr för bitter.

Du kan ocksÄ hitta beredda ginseng te pÄ varje stormarknad. Koka bara ditt tevatten som vanligt och lÄt brygga för den tid som anges pÄ förpackningen. För variation, vÀlj smak alternativ som vanilj, bÀr eller citrusfrukter som apelsin eller citron.

Din hÀlsa

Medan fÀrska Àr bÀst, Àr nÄgot av dessa alternativ ett hÀlsosammare alternativ till den morgonlatten. Ginseng har energisparande egenskaper som Àr mycket sÀkrare och mindre beroendeframkallande Àn koffein som finns i kaffe och andra te. Föryngra ditt sinne med naturligt ginsengte nÀsta gÄng du behöver en boost.

Videoklipp Relaterade Artiklar: How to Make Tea From Ginseng Root : Growing .