Rakning Din Zen Garden


Rakning Din Zen Garden

LÀgger lugnet pÄ din Zen Garden Àr en frÄga om att raka cirkulÀra mönster och njuta av den meditativa processen som uppnÄtts genom att skapa dessa mönster. Zen trÀdgÄrdar Àr en plats att uppleva fred och reflektion, inte vegetation. Traditionella torra, landskaps trÀdgÄrdar, zen trÀdgÄrdar kan vara vilken storlek som helst, frÄn en stor gÄrd till liten nog för att passa in i en shoebox lock.


LÀgger lugnet pÄ din Zen Garden Àr en frÄga om att raka cirkulÀra mönster och njuta av den meditativa processen som uppnÄtts genom att skapa dessa mönster. Zen trÀdgÄrdar Àr en plats att uppleva fred och reflektion, inte vegetation. Traditionella torra, landskaps trÀdgÄrdar, zen trÀdgÄrdar kan vara vilken storlek som helst, frÄn en stor gÄrd till liten nog för att passa in i en shoebox lock.

Vad som skapar lugnet och lugnet i en zen trÀdgÄrd Àr processen att raka sand, stenar, grus eller stenar i trÀdgÄrden i cirkulÀra och andra mönster kring föremÄl, sÄsom stenblock i din stora uteservering eller smÄ polerade stenar i din mindre stationÀra version. Det cirkulÀra mönstret kan vara sÀrskilt avkopplande eftersom det tar mer koncentration att haka ett cirkulÀrt mönster.

Det Àr inte lÀtt att raka en perfekt cirkel. Buddhistiska prÀster som brukar traditionella zen trÀdgÄrdar kan spendera Är som perfekter deras raking. MÄlet Àr inte perfektion, utan snarare processen och resan att lÀra sig att fokusera tillrÀckligt för att göra det. Precis som varje trÀdgÄrdsmÀstare Àr annorlunda, i sina liv, deras fÀrdigheter, deras fokus och disciplin, sÄ Àr konsten att raka annorlunda. Det Àr poÀngen. Varje trÀdgÄrdsmÀstare, precis som varje person, mÄste lÀra sig att tendera att ha sin egen trÀdgÄrd sÄ att sÀga. De mÄste lÀra sig hur bÀst att hÄlla sina egna rake eller verktyg pÄ ett sÀtt som Àr mest bekvÀmt för dem. TrÀdgÄrdsaren mÄste ocksÄ lÀra sig genom försök och fel hur man ÀndÄ tÀnker sitt sinne, tysta chatter och röster i huvudet som skulle ta dem ifrÄn raking och att fokusera pÄ stillheten som rör sig under trÀningen. Varje session eller tid raking Àr annorlunda, precis som varje dag, varje storm Àr varje spÄr annorlunda. Att lÀra sig att fokusera pÄ samma övning - samma mönster, den lugna cirkelens slut, lÀr sÄ smÄningom trÀdgÄrdsmÀstaren hur man kommer ihÄg det fokuset utanför trÀdgÄrden och tillÀmpa detta fokus pÄ problem och situationer i sina liv.

SÄ raking Àr bÄde övning och konst. Den mentala övningen av att skapa ett cirkulÀrt mönster kombinerar meditativt fokus med den fysiska handlingen av raking. SÄledes kommer lugnet inte frÄn att raka ett perfekt cirkulÀrt mönster. Lugnet kommer frÄn att vara i det ögonblick som du rake. Rackning kan ta nÄgra ögonblick, eller lÄnga minuter eller timmar.

Sand, stenar eller grus i en Zen-trÀdgÄrd representerar hav, oceaner, sjöar eller strömmar. Stenar och stenblock i sanden representerar berg, öar, mÀnniskor eller hinder. All vegetation, som mossa, representerar skogsöverdraget.

Genom att raka cirkulÀra mönster i sanden vÀljer trÀdgÄrden att reflektera över rörelsen och freden i vatten och krusande strömmar. Processen med raking Àr utformad för att fokusera sinnet och förbÀttra din koncentration. TÀnk pÄ att röra cirkulÀra mönster runt stenarna eller stenarna skapar lugn genom att eliminera andra tankar frÄn trÀdgÄrdsmÀstarens sinne.

SĂ„ hur du hĂ„ller raken, din takt, din stabilitet Ă€r en del av processen. Öva och njut av.

Videoklipp Relaterade Artiklar: 8 Best Mini Zen Gardens 2018.