Hur Man Gör Oregano-Te


Hur Man Gör Oregano-Te

Vad du behöver Oregano te har ett antal hÀlsofördelar. Forskare har identifierat tvÄ kemikalier i oregano som lossnar slem och lugnar bronkialpasmen som orsakar hosta och astma. Folkmekanismer sÀger att oregano ocksÄ Àr bra för uppblÄsthet, urinförhÄllanden, smÀrtsam menstruation, reumatoid artrit och svullna körtlar.


Vad du behöver

Oregano te har ett antal hÀlsofördelar. Forskare har identifierat tvÄ kemikalier i oregano som lossnar slem och lugnar bronkialpasmen som orsakar hosta och astma. Folkmekanismer sÀger att oregano ocksÄ Àr bra för uppblÄsthet, urinförhÄllanden, smÀrtsam menstruation, reumatoid artrit och svullna körtlar. Oregano har ocksÄ anvÀnts som ett desinfektionsmedel, traditionellt för ömma och skadade tÀnder. Forskare har ocksÄ funnit oregano anvÀndbara vid hantering av svamp och mögel. Te Àr bara ett sÀtt att fÄ hÀlsofördelarna med oregano, men det Àr en anvÀndbar och lÀtt. Följ bara stegen nedan.

Steg 1: Förbered Oregano

Oregano-te kan tillverkas av antingen fÀrska eller torkade oreganoblad. Hemodlad, organisk oregano Àr det bÀsta alternativet, men torkad oregano finns i alla livsmedelsbutiker. Om du odlas hemma, var noga med att undvika att spruta kemikalier pÄ din vÀxt.

För att torka oregano, klippa stammar frÄn din vÀxt och hÀng dem i gÀng i ett svalt, mörkt omrÄde eller placera stammarna pÄ ett torkstÀll. NÀr löven Àr helt torkade, separera dem frÄn stammarna och smula dem i en vÀska. Kassera stammarna. Försegla pÄsen och förvara den pÄ en sval, mörk plats.

FÀrskt oreganoblad kan anvÀndas hela för att göra te, eller klippa för att slÀppa ut mer oljor i vattnet.

Steg 2 - Blanda te

Placera 3 tsk. av fÀrsk oregano eller 1 tsk. av torkad oregano i en mugg. Fyll kruset med kokande vatten.

Alternativt placera bladen i en tekanna, vilket ökar mÀngden som matchar potten. Fyll grytan med kokande vatten.

Steg 3 - LĂ„t Steep

Hur lÀnge du brant beror pÄ hur stark du vill ha ditt te. Smaken blir intensiv ju lÀngre din branta och oregano har en ganska bitter smak. Ett normalt intervall Àr 5 till 10 minuters stupning. Mycket lÀngre och teet blir coolt.

Steg 4 - LĂ€gg till smaker

En liten mÀngd sötningsmedel gör ditt oregano-te mycket mer smakligt. Du kan lÀgga till honung, socker eller ett sockeralternativ. Du kanske försöker citronsaft.

Andra sÀtt att anvÀnda Oregano

Ett osötat te kan anvÀndas som en gurgla för att rensa munirritationer.

Oregano olja eller löv kan sÀttas i en skÄl med kokande vatten. Luta över skÄlen och andas i Ängan för att lossa slem och sÄr i bronkiala spasmer.

LÀgg till oreganoolja eller löv i ditt bad för att suga ont, desinficera och rensa lungorna.

Andra sÀtt att Àta Oregano

Oregano Àr en traditionell komponent till italiensk matlagning. Den kan anvÀndas pÄ pasta, fisk, kött eller i soppor. De flesta salta rÀtterna drar nytta av lite oregano, oavsett om de Àr torkade eller fÀrska frÄn din trÀdgÄrd.

Videoklipp Relaterade Artiklar: Para Que Sirve El Te De Oregano - Propiedades, Beneficios Y Contraindicaciones Del Te De Oregano.