Hur Man Konverterar En Del Av Ditt Garage Till Ett Garage Gym


Hur Man Konverterar En Del Av Ditt Garage Till Ett Garage Gym

Vad du behöver Om du vÀljer att installera ett garage gym genom att konvertera en del av ditt garage till ett gym pÄ hemmet kommer du att ha en extra fördel, eftersom du kommer att kunna spara bÄde tid och pengar pÄ lÄng sikt. Att installera ett gym i huset Àr inte alltid lÀtt eftersom du kanske inte har tillrÀckligt med utrymme i hemmet för att trÀna.


Vad du behöver

Om du vÀljer att installera ett garage gym genom att konvertera en del av ditt garage till ett gym pÄ hemmet kommer du att ha en extra fördel, eftersom du kommer att kunna spara bÄde tid och pengar pÄ lÄng sikt. Att installera ett gym i huset Àr inte alltid lÀtt eftersom du kanske inte har tillrÀckligt med utrymme i hemmet för att trÀna. garaget har alltid tillrÀckligt med utrymme, vilket i vissa fall förblir oförbrukat. Du kan bestÀmma vilken typ av utrustning du vill köpa och hur du ska ordna och organisera ditt utrymme, enligt dina behov och din budget. SÄ hÀr kan du konvertera en del av ditt garage till ett garage i nÄgra enkla steg.

Steg 1 - Förbereda rymden

Det första du behöver göra Àr att tömma och rengöra garaget. Du kan inte göra nÄgonting om utrymmet Àr fullt av röran och det Àr smutsigt. Du bör ocksÄ bestÀmma hur mycket utrymme du kommer att Àgna till det nya hemmet gym du skapar. Bli av med de saker du inte vill ha och se till att du organiserar de saker du hÄller lÀmnar utrymmet rent och öppet nog för den utrustning du ska köpa.

Steg 2 - Installera lampor

Ett gym behöver bra belysning. Om ditt garage Àr mörkt och svagt tÀnt, mÄste du installera lampor som ger dig tillrÀckligt med belysning för att trÀna ut nÀr som helst pÄ dagen eller natten. Du mÄste ocksÄ sÀkerstÀlla korrekt ventilation, dÀrför; NÀr du installerar lamporna kanske du ocksÄ vill installera en takflÀkt eller en A / C-enhet som erbjuder bÄde vÀrme och kylning. Om du vill göra det trevligare, kan du alltid installera en LCD-TV eller en CD-spelare med radio.

Steg 3 - Installera en matta

NÀsta steg krÀver att du lÀgger ner en matta för att ge dig en yta för att absorbera chocken att trÀna. Du behöver ocksÄ trÀningsmattor för att öka den kudde som behövs för dina golvövningar.

Steg 4 - Köp övningsutrustning du vill

Nu Àr det dags att spendera lite pengar; du mÄste köpa den utrustning du vill ha beroende pÄ din budget och dina preferenser. Det finns mÄnga alternativ, men de bÀsta valen Àr den elliptiska maskinen, löpbandet, steget och den stationÀra cykeln. TÀnk pÄ att de flesta av dessa delar kan vikas upp, sÄ att du kan driva dem ur vÀgen nÀr du inte anvÀnder dem. Du borde ocksÄ köpa nÄgra hantlar för kraftbyggande trÀning eller till och med en viktbÀnk om du har tillrÀckligt med utrymme.

Steg 5 - Ordna rymden

Det sista du behöver göra Àr att organisera ditt utrymme. Montera skÄp eller hyllor om det behövs och speglar runt sÄ att du kan övervaka trÀningen medan du lyfter vikter. Du behöver ocksÄ lÄdor för hantlarna och de CD-skivor du kan anvÀnda nÀr du trÀnar.

Videoklipp Relaterade Artiklar: Eget gym i garaget.