4 Basement Gym Design Idéer


4 Basement Gym Design Idéer

MÄnga mÀnniskor gÄr förlorade för att tÀnka pÄ hur man maximerar sin kÀllare, men ett populÀrt val Àr att konvertera utrymmet till ett kÀllar gym. KÀllare gym sparar spara pengar över tiden, som idag gym medlemskap kan kosta hundratals dollar och du mÄste köra dit. Att ha ett gym i din kÀllare gör att du kan fÄ ett komplett trÀningspass i bekvÀmligheten av ditt hem.


Det finns mÄnga olika typer av gymutrustning att vÀlja mellan.

Gymnastik i full tid

Denna design Àr avsedd att spegla ett komplett trÀningsomrÄde. Denna typ av gym Àr för en person som ser pÄ att trÀna och gör det regelbundet. Att ha flera olika trÀningsmaskiner gör att de kan rikta sig mot alla muskelgrupper och uppnÄ ett professionellt trÀningspass. Det hÀr rummet ska vara trÀningsvÀnligt och set-up dÀr du kan gÄ frÄn station till station. Utrustningen för ett sÄdant gym finns i nÄgon trÀningsaffÀr eller gymaffÀrsbutik.

Deltid Gym

Denna typ av gym Àr för dem som har mer Àn en anvÀndning för kÀllaren. Den anvÀnder utdragsutrustning. Du mÄste bara komma ihÄg att lÀmna tillrÀckligt med utrymme för att rymma utrustningen nÀr du drar ut den. Du kan behöva ha mattor att placera pÄ golvet under trÀningen. MÄtten beror pÄ vilken typ av utrustning du har. Det mest idealiska deltidsgymnastiket innehÄller bÀrbara saker som:

  • Hoppa rep
  • Frivikter
  • Yogamattor
  • Balansbollar
  • Och nĂ„gon annan typ av hopfĂ€llbar utrustning

Hörnkalass Gym Denna typ av gym Àr perfekt för en kÀllare med dubbelt syfte. MÄnga köper ett hörn av trÀningsutrustning som har en heltÀckande funktion som gör att resten av golvytan kan anvÀndas till det andra syftet. Det gör det ocksÄ möjligt för personen att trÀna i kÀllaren medan andra saker hÀnder.

Innan du installerar utrustningen, se till att det finns en matta eller annan mjuk bas för att placera utrustningen. Det finns tvÄ typer av hörnutrustning och den som passar bÀst i detta rum Àr den minsta utrustningen du kan hitta. Om allt-i-ett-utrustningen fortfarande Àr för stor kan du hitta utrustning som tar hand om nÄgra av dina behov och anvÀnder fristÄende utrustning som kan lagras nÀr den inte anvÀnds.

GolvbelÀggning

ÖvervĂ€g gummi golv. Det Ă€r mycket lĂ€ttare att hantera de lösa mattor eller mattor. Denna typ av golv finns i alla olika fĂ€rger och mönster. För bĂ€sta prisuppgift, ha mĂ„tten för det omrĂ„de du vill tĂ€cka.

Tips:

Kom ihÄg att fÀrg Àr viktig och utlöser vissa kÀnslor, sÄ en neutral fÀrg Àr viktig.

  • Förbered rummet sĂ„ att utrustningen Ă€r lĂ€tt att anvĂ€nda.
  • LĂ€gg till lite ljud genom att placera en TV eller radio i rummet.
  • Ha en medicinsk utrustning till hands med en nödsituation, inklusive en defribulator.
  • Har ett telefonsystem tillgĂ€ngligt.
  • Bygga eller förbĂ€ttra ditt hem gym?JĂ€mför utrustningens mĂ€rken, typer och priser med vĂ„r Home Gym Buyer's Guide.

Videoklipp Relaterade Artiklar: Home Gym + basement tour!.